Погасли огни установки для ПУВА-терапии, закончилась последняя процедура. Что дальше? Ведь вам известно, что псориаз может вернуться…Ниже рассказывается о «друзьях» и «врагах» в борьбе с недугом.

- Ведите здоровый образ жизни, не волнуйтесь по пустякам. Стресс — ваш враг.
- Не употребляйте спиртного: за зеленым змием тянется красный хвост новых высыпаний.
- Регулярно обследуйтесь у стоматолога и ЛОР-врача. Больные зубы и горло провоцируют псориаз.
- Следите за режимом питания. Обострения хронических

заболеваний печени, желудка, кишечника способствуют рецидиву псориаза. Гастрит, энтероколит и холецистит — ваши враги.
- Регулярно принимайте витамины, отдавая предпочтение комплексным препаратам, содержащим витамины А, С, О, Е, группы В. Авитаминоз — ваш враг.
- Берегите себя от ОРЗ и гриппа. Простудные заболевания — ваши враги.
- Пользуйтесь гипоаллергенной косметикой. Аллергия — ваш враг.
- Ну а летом обязательно поезжайте к теплому южному морю. Солнце — ваш друг.

Причины заболеваний кожи различны. Но какими бы они ни были, развитие болезни всегда зависит от «психогенного фактора». Экзамены и спортивные соревнования, «разбор полетов» у начальника и конфликты в семье то и дело «напрягают» наши нервы, нарушая мирное течение жизни. К сожалению, эмоциональный стресс — неотъемлемая часть бытия. Однако устойчивость к стрессорным воздействиям, реакция на них и вызываемые ими заболевания у разных людей различны: одни хватаются за сердце, другие — за поясницу, а у третьих все проблемы «выступают» на коже.

Не секрет, что эмоции оставляют на лице свой отпечаток. Даже народная мудрость подтверждает это — недаром говорят: «почернел от горя», «позеленел от злости», «побаг- ровел от ярости».

Почему же эмоции так властвуют над кожей? Почему страх и злоба «сотрясают» ее, а радость и восторг разглаживают, придают шелковистый блеск, заставляют светиться?

Оказывается, кожа и нервная система имеют общее проис- хождение — внутриутробно они закладываются из одного зародышевого листка. Поэтому кожный покров представляет собой чувствительное «поле» со своим нервным аппаратом, состоящим из нервных клеток, нервных сплетений и оконча- ний нервных волокон - рецепторов.

Воспринимая сигналы из окружающей среды (тепло, холод, боль, прикосновение), кожные рецепторы передают инфор- мацию в головной мозг, который в ответ на раздражение посылает импульс к окончаниям чувствительных волокон в коже. Они, в свою очередь, начинают выделять особые химические субстанции — нейропептиды, что в итоге приводит к расширению сосудов и покраснению кожи. Любая стрессовая ситуация может стать причиной избыточ- ного выброса этих биохимических веществ и спровоцировать появление зуда, жжения, отечность кожных покровов.